Основни симптоми на хипертония

Хипертония е често срещано заболяване на сърдечно-съдовата система, при което артериалното налягане (АН) се повишава и нарушава нормалното функциониране на организма. Артериалното налягане представлява налягането, което кръвта оказва върху стените на съдовете, като при високо налягане това може да доведе до увреждания, включително и разкъсвания. Всеки човек има свое нормално, „работещо“ артериално налягане. Когато то се отклони значително, в една или друга посока, това вече се смята за патология и носи своето наименование. Хипертонията е заболяването, при което се наблюдава трайно повишено артериално налягане.

Измерването на АН се извършва в милиметри живачен стълб и се изразява чрез две стойности – горна и долна. Тези показатели са от съществено значение за оценка на здравословното състояние. В медицината горното налягане се нарича систолично, а долното – диастолично. Систоличното налягане се регистрира, когато сърцето се свива и изтласква кръвта, докато диастоличното налягане отразява налягането в момент на отпускане на сърдечния мускул. Оптималното и нормално налягане при човек се счита 120/80.

Повишеното АН често се разглежда като самостоятелно заболяване, а не като следствие на други здравословни проблеми. Съществува обаче и артериална хипертония (симптоматична), която е свързана с други заболявания на сърдечно-съдовата система. Тя може да предизвика нарушения на кръвообращението във всички съдове на тялото. Въз основа на това, хората могат да страдат от различни видове хипертония, като бъбречна хипертензия (пиелонефрит), ендокринна (заболявания на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези), пулмоногенна (белодробни заболявания), централна (свързана с мозъчни съдове) и сърдечна. В някои случаи, артериалната хипертония може да се нормализира след успешно лечение на основното заболяване.

Причини за възникване на хипертония

Обикновено хипертонията се свързва с по-възрастни хора, но в днешно време болестта значително “подмладя”. Все по-често се срещат млади пациенти, а дори и подрастващи, страдащи от високо кръвно налягане. Причините за тази тенденция са многообразни. Ето някои от основните причини за появата на хипертония:

• Наследственост. Ако в семейството има хора с хипертония, вероятността и вие да се сблъскате с този проблем е голяма. Генетичната предразположеност играе важна роля. Ако знаете, че имате такава наследствена обремененост, редовният контрол на артериалното налягане и превантивните мерки могат да помогнат да го поддържате в нормални граници.
• Психологическа атмосфера. За здравето на сърдечно-съдовата система е от огромно значение какви емоционални условия ви заобикалят. Стресът, гневът, завистта, ревността и други отрицателни емоции могат да доведат до значителни проблеми с налягането. Липсата на устойчивост към стреса значително увеличава риска от хипертония. Ако се сблъсквате с такива емоции често, е добре да работите върху своите стратегии за справяне със стреса и, ако е необходимо, да се консултирате с психотерапевт.
• Неправилно хранене. Диетата играе ключова роля в контрола на хипертонията. Съществува ясна връзка между затлъстяването и високото кръвно налягане. Хората, които имат наднормено тегло, трябва да намалят консумацията на калорична храна като мазнини, сладкиши и тестени изделия, за да могат да контролират теглото и кръвното налягане.
• Физическа активност. Заседналият начин на живот също е фактор, който предразполага към развитие на хипертония. Включването на физически упражнения в ежедневието може да помогне значително в борбата със заболяването. Важно е физическото натоварване да бъде адаптирано към индивидуалните нужди и възможности на пациента, като за тази цел е добре да се консултирате с лекар. Препоръчват се дейности като плуване и ходене, като тяхната интензивност трябва да се съобрази с възрастта и общото здравословно състояние на човека.

Симптоми на хипертония

Винаги е важно да обръщаме внимание на сигналите, които тялото ни изпраща, за да можем своевременно да разпознаем заболяването и да започнем лечение. Хипертонията често протича без ярко изразени симптоми в началните етапи, но има някои предупредителни знаци, които не бива да се игнорират. Основните симптоми на хипертония включват:

• Главоболие и световъртеж. Това са едни от най-често срещаните признаци, които показват повишено налягане. Главоболието обикновено се усеща в задната част на главата и може да бъде придружено от замайване.
• Болка в областта на сърцето. Усещането за стягане или болка в гърдите е друг показателен симптом, който не бива да се пренебрегва. Болката може да се разпространи и към лявата ръка, което е признак за натоварване на сърцето.
• Силна тахикардия. Учестеното сърцебиене също е често срещан симптом при високо кръвно налягане. Сърцето започва да работи по-усилено, за да компенсира увеличеното налягане в кръвоносните съдове.
• Шум или заложеност в ушите. Много пациенти съобщават за усещане на шум в ушите или заглушаване на слуха, което може да е резултат от нарушения в кръвообращението.
• Тошнота. При по-сериозни случаи, високото кръвно налягане може да доведе до гадене и дори повръщане.
• Чувство за недостиг на въздух. Трудността при дишане или усещането за недостиг на въздух също могат да бъдат знак за хипертония, тъй като увеличеното налягане влияе на работата на сърцето и белите дробове.
• Зачервяване на кожата. Прекомерното зачервяване на лицето и кожата може да е свързано с разширени кръвоносни съдове и повишен кръвен поток.
• Нарушения на зрението. Много често пациентите с високо кръвно налягане съобщават за появата на “мушки” пред очите или временно замъглено зрение.

Тези симптоми не бива да се игнорират! Високото артериално налягане може да доведе до сериозни усложнения, включително увреждания на сърцето, мозъка и бъбреците. Хипертонията е опасна и коварна, тъй като може значително да съкрати живота на човек, ако не се вземат навременни мерки.

Профилактика на хипертония

За да се предотврати както самата хипертония, така и нейните сериозни усложнения, изключително важно е да се прилагат редовни превантивни мерки. Една от ключовите стъпки за предпазване е правилният режим на хранене и общата грижа за здравето. Ето някои основни моменти, на които да се обърне внимание:

• Диета. Първата стъпка в превенцията на хипертонията е корекция на хранителния режим. Някои храни директно стимулират нервната система и увеличават риска от високо кръвно налягане, затова трябва да бъдат избягвани. Такива продукти включват кафе, силен чай, газирани напитки и всякакви източници на прекомерни количества захар и натрий. Освен това, ограничаването на консумацията на сол и животински мазнини е от изключителна важност, особено при пациенти с наднормено тегло, където контролът на калориите играе ключова роля.
• Витамини и микроелементи. Храненето трябва да е богато на витамини и минерали, като особено внимание трябва да се обърне на витамин C, който помага за укрепването на стените на кръвоносните съдове. Храни като шипка, цитрусови плодове и черна касис са отлични източници на този витамин. Калий, магнезий и селен също играят важна роля, тъй като тези микроелементи помагат за подобряване на устойчивостта на сърцето към вредни въздействия, намаляват риска от спазми на съдовете и подпомагат нервната система.
• Отказ от вредни навици. Пушенето е един от най-големите врагове на сърдечно-съдовата система. Никотинът води до свиване на кръвоносните съдове, което директно увеличава риска от хипертония. Пълният отказ от тютюнопушене е важна стъпка за предпазване от болестта.
• Физическа активност и баланс между умствена и физическа дейност. Комбинацията от ментален и физически труд е полезна за здравето. Редовните упражнения не само помагат за контрол на теглото, но и допринасят за здравето на сърдечно-съдовата система. Дългите разходки на свеж въздух и умерената физическа активност могат значително да намалят риска от развитие на хипертония.

Диагностика и лечение на хипертония

В съвременната медицина съществуват различни методи за диагностика на хипертония, които помагат за навременното разпознаване на заболяването и прилагането на адекватно лечение. Първата стъпка в процеса на диагностика обикновено е измерването на кръвното налягане. Съществуват различни технологии, които могат да се използват за тази цел:

• Ултразвукова доплерография. Този метод позволява да се оцени началната фаза на увреждане на кръвоносните съдове. Чрез него се получава информация за притока на кръв и за състоянието на съдовете.
• Електрокардиограма (ЕКГ). Провеждането на ЕКГ е задължително за проверка на работата на сърцето и идентифициране на евентуални аномалии.
• Ултразвуково изследване (УЗИ). Този метод дава информация за състоянието на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, което е важно за диагностициране на хипертонията.
• Офталмологичен преглед. Офталмолозите преглеждат очното дъно, което може да даде ценна информация за състоянието на кръвоносните съдове в организма. Промените в състоянието на ретината често са свързани с хипертония.

Освен стандартните методи за диагностика, е важно да се следи за симптомите на хипертония. В домашни условия, измерването на кръвното налягане с помощта на тонометри е лесно и удобно. Автоматичните тонометри, които са леки и лесни за употреба, предлагат функции като индикатор за аритмия и памет за предишни измервания, което е полезно за проследяване на динамиката на показателите.

Лечение на хипертония

Лечението на хипертонията е комплексно и включва различни подходи. Основната цел е да се подобри кръвообращението и да се регулира кръвното налягане. Лекарствата, предписвани за лечение на хипертония, са разнообразни и включват:

• Съдорасширяващи средства. Те действат чрез разширяване на кръвоносните съдове, което помага за намаляване на налягането.
• Мочегонни средства. Тези лекарства подпомагат отделянето на излишната течност от организма, което намалява обема на кръвта и съответно налягането.
• Спазмолитици. Тези лекарства помагат за облекчаване на мускулните спазми в кръвоносните съдове, което също допринася за понижаване на налягането.

Важно е да се отбележи, че всяко лекарство трябва да бъде предписано от лекар, който ще определи най-подходящата терапия за пациента. Не бива да се опитвате да намалите налягането рязко, тъй като това може да доведе до сериозни усложнения като инфаркт или инсулт. Лечението трябва да се извършва постепенно, с внимание към индивидуалните нужди на пациента.

След като налягането бъде нормализирано и пациентът се почувства по-добре, е важно да продължи приема на предписаните лекарства, за да се предотврати рецидив.

Своевременната диагностика и правилното лечение са ключови за избягване на опасни усложнения, като хипертоничен криз, атеросклероза, тромбоза, инфаркт на миокарда, инсулт и бъбречна или сърдечна недостатъчност. Те също така помагат за запазване и удължаване на живота на пациента.