При хипертония натоварването на сърцето и съдовете нараства, докато не достигне критични стойности. Въпреки това, рисковете могат да бъдат намалени по сравнително прости начини. Как да планирате физическите си занимания, необходимо ли е да спазвате строга диета и от какви вредни навици да се откажете — ще разкажем в тази статия.
3 степени хипертония и тяхната профилактика
Хипертоничната болест се дели на три степени, които се определят от максималните показатели на артериалното налягане (съкратено — АД). На всяка от тях съответстват специфични схеми на терапия.
Степени на артериалн…
Сексът е важна част от живота на всеки възрастен. Редовният полов живот може да има положително въздействие както върху физическото, така и върху психичното здраве. Въпреки това, много пациенти с артериална хипертония често се тревожат, че сексът може да доведе до сърдечно-съдови усложнения или остри състояния, свързани с тяхното състояние. В тази статия ще разгледаме как са свързани сексът и артериалното налягане и дали е опасно за хипертониците да водят полов живот.
Може ли да се занимавате със секс при артериална хипертония?
Някои заболявания, включително артериалната хипертония, ч…
14 окт., 2024
Съвети за предотвратяване на хипертония в старостта
Според Световната здравна организация (СЗО) поне един милиард души по света страдат от артериална хипертония. Хипертоничната болест е отговорна за 54% от случаите на инсулт и 47% от случаите на исхемична болест на сърцето. Как можем да се погрижим за бъдещето си и да предотвратим колебанията в кръвното налягане?
Националният институт за сърце, бели дробове и кръв в САЩ препоръчва следните мерки:
Хранете се здравословно
Намалете съдържанието на сол в храната, като избягвате пушени изделия и полуфабрикати. Увеличете приема на калий, който се намира в лешниците, морската зеле и граха….
